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            關愛賦能 從心出發——內蒙古環境治理工程有限公司工會舉辦女職工職業心理健康輔導活動
            發布時間:2023年11月27日

              為進一步關心關愛女職工身心健康,提升女職工職業心理自我調適能力,11月24日下午,內蒙古環境治理工程有限公司工會舉辦開展“關愛賦能,從心出發”女職工職業心理健康輔導活動,公司全體女職工參加活動。

              現代職業女性在社會生活中往往具有多重角色,既要追求工作出色,又要兼顧家庭,過重的心理壓力既容易使女職工產生焦慮、抑郁等負面情緒,同時也會影響女職工身體健康。本次活動以女職工心理負擔的影響因素以及有效的疏導方法為重點,著力提升女性職工的心理素養,了解更多實用的心理調節方法。

              輔導講師首先組織大家進行減壓小游戲,女職工們積極參與,現場氣氛活躍,情緒高漲。在協作游戲中,女職工們相互溝通、交流,合作完成任務,增進了彼此的感情,加深了團隊間的凝聚力。

              活動中,輔導講師主要圍繞心理健康知識、情緒管理、職場減壓、婚戀、家庭教育、危機干預與處理等內容通過生動的事例、精彩的語言,深入淺出地為大家講解女性心理健康的意義、女性身心特征及心理健康問題,引導女性通過自我接納與照顧、情緒宣泄、認知調整、放松訓練等方式把控和調整日常工作、生活中的情緒,用行之有效的方式方法來關愛自己。

              此次活動得到了女職工們的一致好評,大家紛紛表示,通過這次活動,學會了用心理學知識和方法調解自己的情緒,緩解心理壓力,提升了幸福感,今后將以更加飽滿的熱情、積極樂觀的心態、昂揚奮發的勁頭投入到生活、工作中去。

              下一步,內蒙古環境治理工程有限公司工會將結合時代特點,持續為職工提供高質量的心理健康服務,有效維護職工心理健康,為廣大職工賦能、為公司發展賦能。

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